Kettler Fitness Ab Roller Bauchmuskel Sixpack Trainer, 07361-100


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Kettler Fitness Ab Roller Bauchmuskel Sixpack Trainer

Der Ab Roller von Kettler ist optimal geeignet für ein effektives Sixpack-Training in den eigenen vier Wänden. Das Gerät überzeugt mit der hochwertigen Verarbeitung, sehr gute Abrolleigenschaften durch Anti-Rutsch-Beschichtung (schont Gerät und Boden).

Details:

  • sehr gute Trainingshilfe für Ihr Bauchmuskeltraining
  • die integrierte Kopfstütze entlastet des Nacken
  • sehr gute Abrolleigenschaften durch Anti-Rutsch-Beschichtung (schont Gerät und Fußboden)
  • hochwertige Verarbeitung
  • Größe: 67 x 63 x 57,5 cm
  • Farbe: Taubenblau/Perlmutt Weiß


Kräftigung der Bauchmuskel

Legen Sie aich auf den Rücken und stellen Sie die Beine parallel zu einandre auf. Platzieren Sie Ihren Kopf bequem auf die dafür vorgesene Kopfstütze. Danach fassen Sie mit den Händen den Haltegriff um und spannen Ihre Bauchmuskel an. Rollen Sie langsam Ihren Oberkörper auf während dessen zihen Sie Ihre Beine zum Oberkörper. Halten Sie diese Position eininge Sekunden und kehren dann in die Ausgangsposition zurück.

Es empfiehlt sich, die Übung 10-15 Mal zu wiederholen.

Kettler Fitness Ab Roller Bauchmuskel Sixpack Trainer, 07361-100